A relação entre a boa alimentação e a qualidade da nossa saúde já foi comprovada cientificamente por diversas vezes. Ao contrário do que possa parecer, uma dieta que tem como objetivo aumentar a imunidade corporal não precisa ser complicada. Existem alimentos que são peças fundamentais para o aumento das defesas do nosso sistema imunológico.

Nos dias atuais, a correria e o estresse são cada vez mais rotineiros, sendo comum deixar a qualidade da alimentação um pouco de lado, priorizando lanches rápidos e muitas vezes nada saudáveis. E é exatamente aí que mora o perigo! Essa mesma correria e estresse, aliados a uma má alimentação, deixam o nosso sistema imunológico enfraquecido, colocando o nosso corpo em uma situação mais suscetível a doenças.

Algumas dicas como dormir bem e praticar atividades físicas podem melhorar nossa reposta imunológica. Porém, a alimentação saudável é a principal arma nesse combate. A seguir veremos cinco dicas para melhorar a alimentação e, consequentemente, o nosso sistema imunológico.

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O número de pessoas contaminadas pela covid-19 no mundo todo é cada vez maior, ainda que em alguns países a curva de contágio esteja em queda ou estacionada, em outras regiões ela permanece em constante avanço.

Depois de alguns meses vivendo em quarentena, os brasileiros vêm, aos poucos, retomando suas atividades. Para que isso seja possível, a população deve seguir à risca uma série de recomendações propostas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para que esse retorno ao chamado “novo normal” seja feito de forma responsável.

Afinal, quando se trata de saúde, os cuidados devem ser redobrados para que não corramos riscos que podem ser evitados.

Enquanto os estudos sobre as vacinas continuam em fase de testes e não se sabe ao certo quando ela estará disponível para a população, as medidas de prevenção permanecem sendo a melhor e mais eficaz forma de conter a curva de contágio e a proliferação do vírus, bem como a quantidade de obtidos decorrentes da doença.

Se você faz parte do grupo que já está retomando as atividades e precisa sair de casa, logo abaixo vamos conhecer algumas das medidas mais indicadas de combate à disseminação do coronavírus.

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Infelizmente nem todos os consultórios têm uma administração voltada para o cliente. A maioria dos profissionais de saúde tratam aqueles que são a fonte do seu sustento, como pacientes.

Existe uma diferença enorme entre as duas formas de tratamento.

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